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春季养生小常识 饮食调养注意两重点

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  另外,春天气候复杂多变,易使老人血压增高,出现头痛、头晕、失眠等长沙那个医院能治癫痫病吗症状。从饮食方面来防治的方法是:每天吃香蕉或橘子250克~500克,或用香蕉皮100克,煎水代茶。还可用芹菜300克水煎,加白糖适量,代茶饮。胃及十二指肠溃疡病也易在春天发作,饮食北京军海中医医院正规吗上应避免摄取含嘌呤碱等物质丰富的猪肉汤、鸡汤、牛肉汤及菠菜等。可采用蜂蜜疗法,将蜂蜜加水蒸熟后,在饭前空腹饮用,每日100毫升,分3次服。老年慢性支气管炎也易在春季发作,饮食上宜多治癫痫病比较好专科医院?吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物,如枇杷、橘子、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等,有助于减轻症状。

  每日除三餐之外,还要多吃一些水果,因为水果中所含的碰伤癫痫几年才会好?维生素和矿物质对增强体质有益。

  中医学还认为,春季为肝气旺盛之时,多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃,所以应少食油腻、生冷和酸味食品。

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