五香蛋这样做太好吃了

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鸡蛋（500克）、八角（3颗）、香叶（少许）、桂皮（少许）、花椒（少许）、白芷（少许）、酱油（3匙）、盐（适量）

做法步骤：

1、鸡蛋洗净，放入锅中。

2、加凉水，没过鸡蛋即可。

3宁夏哪家医院能够治好癫痫病、将5种调料洗净，放入锅中。

4、加入酱油、盐，大火煮开。

5、鸡蛋煮熟后，关火，将鸡蛋逐一敲碎。

6、放在锅中浸泡一夜，第二天即可食用。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与韭菜、香椿、明虾搭配；与牛奶、豆奶、红薯鄂州治癫痫病医院排名相克，同食可能会引起不适；

八角的热量(卡路里)195千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有促进胃肠蠕动、促进消化液分泌、健胃等功效；可与牛肉、兔肉搭配；

香叶的热量(卡路里)205千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；

桂皮癫痫小发作的原因都有什么的热量(卡路里)199千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；可与猪肚、狗肉、鸡肝搭配；

花椒的热量(卡路里)258千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效；

白芷的热量(卡路里)324千卡；有利：低西安在哪看癫痫病好胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；

酱油的热量(卡路里)63千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利：钠盐含量过高；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；