您现在的位置:

养生资讯 >> 正文 >

小寒节气养生饮食篇 四款药膳补脾胃益肺肾

  俗话说,“小寒大寒,冷成冰团”。二十四节气中的小寒节气的到来,预示着即将进入“三九天”,标志了开始进入一年中最寒冷的日子。中医专家指出,小寒养生要注意从防寒防冻、保护阳气为主,同时小寒是进补的好时机,那么小寒节气养生吃什么好呢?今天就给大家推荐几款小寒养西安癫痫哪比较好生用的药膳,一起来看看吧。北京军海癫痫病医院

  [配料] 羊肉500克,山药150克,姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量。

沈阳哪家医院看癫痫r; “>

  [做法] 羊肉洗净切块,入沸水锅内,焯去血水;姜葱洗净用刀拍破备用;淮山片清水浸透与羊肉一起置于锅中,放入适量清水,将其它配料一同投入锅中,大火煮沸后改用文火炖至熟烂即可食

  [功效] 补脾胃,益肺肾。杭州癫痫病医院

  强肾狗肉汤:

  [配料] 狗肉500克,菟丝子7克,附片3克,葱、姜、盐、味精适量。

  [做法] 狗肉洗净切块,置入锅内焯透,捞出待用,姜切片,葱切段备用。癫痫病这是一种什么病锅置火上狗肉、姜入内煸炒,烹入绍酒炝锅,然后一起倒入沙锅内,同时菟丝子、附片用纱布包好放入沙锅内,加清汤、盐、味精、葱大火煮沸,改用文火炖2小时左右,待狗肉熟烂,挑出纱布包,即可食用。

  [功效] 暖脾胃,温肾阳。

© http://jkcp.ebvwi.com  天天养生网    版权所有