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酸菜腰豆这样做超好吃

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腰豆(150克)、酸菜(30克)

辅料:周口癫痫病医院哪里好g>

小米辣(2个)、淀粉(5克)、烹调油(20毫升)、盐(1克)、面粉(5克)

做法步骤:

1、腰豆洗净提前用清水泡一天。 继发性癫痫病药物治疗好不好

2、腰豆用高压锅煮7分钟左右,捞出沥干水份,裹上面粉和淀粉的混合浆。

3、酸菜切碎,小米辣切小圆。

4、热锅下烹调油,6成热时放入腰豆炸至颜色发黄,表皮脆硬,捞出备用。 孩子晚上睡觉抽搐怎么回事>5、锅里留底油,倒入酸菜、小米辣炒至酸菜略干。

6、倒入腰豆翻炒均匀,撒少许盐起锅。

腰豆的热量(卡路里)333千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富人抽搐是什么原因引起的含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;

酸菜的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有开胃、降低血中胆固醇含量、降低肝脂肪浓度等功效;

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