枸杞配什么东西泡水喝最好!生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

　　茶叶，大枣，桂圆一起泡最好。枸杞基本不与东西冲突，看的兴趣了。是量不能太大。而且枸杞是个大补的东西，效用虽然非常高，目很大一部分枸杞是有问题的，所以你要吃，就要保证枸杞确实是好的。记住，买枸杞的时候一定不要买很鲜艳的枸杞，样的枸杞基本都是上面我说的处理过的。好枸杞应该比较暗红。个人经验，淘宝买过的百瑞源，沃福百瑞都是大，应该值得信赖，另外有一农一品红的店里的枸杞，具体啥名字我忘了，好像是直接种植户发货的，枸杞比较天然。最后，枸杞的吃法，确定枸杞的情况下，不要直接嚼着吃，尽量跟别的一起。比如用枸杞泡水，熬粥，炖肉汤，吃火锅的时候在汤里也以加。希望对你有帮助。还有，如果吃枸杞的话，要控制量，吃多了不好。儿童孕妇等吃20颗粒以我感觉就行了成年人大概每天30颗粒左右就行了，如果吃的话。感冒发烧或者身体有炎症的时候，枸杞最好不要吃，枸杞就是大补的东西，吃多了上火流鼻血。北京军海癫痫病医院

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