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发布时间：2022-06-09 20:54:31
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二、平衡饮食肝脏是人体内最大的消化腺，是各种物质的代谢中心，如能把好"口”这一关，做到让生命赖以健壮的各种营养物质，即、脂肪、糖类、维生素、矿物质、纤维素、水等能按需摄入，使肝既得到充足的营养及保护。 三、充足睡眠是不能用饮食或其他任何保健食品代替的护肝要素。因为人在躺卧入睡后，肝脏的血流量能增加1000~2000毫升。人体的各种营养物质主要存在于血液中，所以肝病患者每天需保证8小时睡眠，使肝脏得到充分的休息和静养。 |